Tips STPM 2010: KETEGANGAN

1.INGAT TANDA STRESS(FISIO/PSIKO/GELAGAT/KOGNITIF) BERSERTA CONTOHNYA. MAYBE SOALAN KES-DIBERI CONTOH DAN DIMINTA CALON SEBUT JENIS TANDA TERSBUT.

2.PASTIKAN CALON INGAT 3 PUNCA UTAMA STRES IAITU:

-FAKTOR PEKERJAAN/ORGANISASI( ADA 3 SKOP) YG PERLU ANDA TAHU:

i. SKOP KERJA(BEBAN TUGAS-SIKIT BYK/KEKABURAN PERANAN/KONFLIK

PERANAN)

ii. SKOP HUBUNGAN(GANGGUAN SEKSUAL/KURANG SOKONGAN SOSIAL/

STRUKTUR ORGANISASI/KEPIMPINAN ORGANISASI)

iii. SKOP SEKITARAN(KEADAAN PRSKTRN/KEMUDAHAN KERJA)

-FAKTOR INDIVIDU(PERSONALITI/TANGGAPAN/KEJADIAN MENGEJUTKAN/RUTIN)

-FAKTOR LUAR/PRSKTRN-(KTDKTENTUAN EKONOMI/POLITIL/TEKNOLOGI/SOSIAL

BUDAYA/KELUARGA)